El secreto de las perfectas piernas de Tiffany ha sido revelda

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Mensaje  SNSDeto el Miér Jun 13, 2012 9:07 pm

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El 13 de junio, en el programa ‘Good Morning’ de la SBS, el entrenado de las Girls' Generation, Kim JiHoon, reveló el método de ejercicio conocido como 532, el cual da a Tiffany ese par de piernas perfectas. Kim JiHoon ayuda actualmente a Big Mama Lee HyeJung en sus rutinas de ejercicios.

El entrenador Kim JiHoon dijo: "5:3:2 es la proporción dorada para un par de bellas piernas. El método de ejercicios 532 es utilizado por Tiffany para mantener unas piernas perfectas". Y agregó: "Este método trabaja los musculos de las áreas bajas del cuerpo."

Además de eso, Kim JiHoon ejercitó a las chicas con un método aeróbico conocido como "4321". Él explicó: "Durante 4 minutos de ejercicio aerobico, las rutinas son cambiadas cada minuto. Por eso este ejercicio se llama 4321"

Los netizens que vieron el programa comentaron: "Si siguiera esos ejercicios, ¿tendría las piernas bonitas como Tiffany?", "El método de ejercicio de las Girls' Generation es totalmente milagroso", "Quisiera taner las piernas perfectas del rango 532", "Girls' Generation deben disfrutar los ejercicios también"

Fuente: Girls' Generation Palace
Traducción: SNSDeto@soshimexico

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Mensaje  ILOVESNSD el Dom Jun 17, 2012 7:21 pm

WOW KE BIEN
PRO YO KE SE ELLAS ODIA ASER EJERSICIO
PRO ALMENOS ASEN LO ADECUADO PARA NO PERDERLO
KE SANAS MIS NENAS
PRO BUENA LA RUTINA DE FANY
POR ESO TIENE ESE LINDO CUERPO
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Mensaje  Lady el Vie Jun 22, 2012 12:15 pm

mmm
pero no que a ellas no les gusta hacer ejercicio???
digo.. si tienen piernas asi..y no hacen ejercicios...solo me queda una opcion a que pensar; cirujia (no digo que este mal, de hecho esta bien!!)

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Mensaje  BeTnOx6 el Vie Jun 22, 2012 4:54 pm

No creo que Tiffany se haya practicado una cirujio y no............ no todas odian el ejercicio, Yuri y Jessica van muy seguido al gimnasio............... para ser sincero ellas no necesitan hacer ejercicio ya que sus actividades diarias son suficiente ejercicio, como por ejemplo Hyo que cada semana esta en Dancing With the Stars 2 creo q los ensayos son mas que ejercicio y una buena dieta es suficiente............................. cute

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Mensaje  Lady el Sáb Jun 23, 2012 11:22 am

[quote="BeTnOx6"]No creo que Tiffany se haya practicado una cirujio y no............ no todas odian el ejercicio, Yuri y Jessica van muy seguido al gimnasio............... para ser sincero ellas no necesitan hacer ejercicio ya que sus actividades diarias son suficiente ejercicio, como por ejemplo Hyo que cada semana esta en Dancing With the Stars 2 creo q los ensayos son mas que ejercicio y una buena dieta es suficiente............................. cute

Si , de hecho yo pense lo mismo, digo, "bailan, suben, bajan.." pero bailar no es un deporte (no esta consederado como tal...so...)

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Mensaje  anaLicia el Sáb Jun 23, 2012 7:32 pm

Existe el baile deportivo k es lo k esta haciendo ahora hyo en dancing with the stars.aparte es sabido k el mejor ejercicio y lo k va mejor xra tener un cuerpo bonito es el baile! Si aparte le incluyes tandas de ejercicios...normal k tengan estas piernass

_________________
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Mensaje  BeTnOx6 el Sáb Jun 23, 2012 7:51 pm

[quote="Lady in Electricland"]
BeTnOx6 escribió:No creo que Tiffany se haya practicado una cirujio y no............ no todas odian el ejercicio, Yuri y Jessica van muy seguido al gimnasio............... para ser sincero ellas no necesitan hacer ejercicio ya que sus actividades diarias son suficiente ejercicio, como por ejemplo Hyo que cada semana esta en Dancing With the Stars 2 creo q los ensayos son mas que ejercicio y una buena dieta es suficiente............................. cute

Si , de hecho yo pense lo mismo, digo, "bailan, suben, bajan.." pero bailar no es un deporte (no esta consederado como tal...so...)

Sii lo se el baile no es considerado un deporte........... pero dime, sudas mucho cuando bailas, te mueves, elevas tus pies, elavas tus brazos, yo creo q eso es mas que sificiente y aparte solo en los ensayos de las chicas, no son ensayos de 2 horas....... sii no de 4 oras oh mas uyyish ......................................... yo pienso que por eso tiene unos cuerpo de wuuuauu sexysun

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Mensaje  Lady el Dom Jun 24, 2012 6:56 pm

anaLicia escribió:Existe el baile deportivo k es lo k esta haciendo ahora hyo en dancing with the stars.aparte es sabido k el mejor ejercicio y lo k va mejor xra tener un cuerpo bonito es el baile! Si aparte le incluyes tandas de ejercicios...normal k tengan estas piernass

si.. de hecho tienes razon, existe el baile deportivo, pero el baile lo consideran SHOW, no deporte. Digo.. si no el ajedrez tambien estaria en las olimpiadas. Smile

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Mensaje  Lady el Dom Jun 24, 2012 7:03 pm

[quote="BeTnOx6"][quote="Lady in Electricland"]
BeTnOx6 escribió:No creo que Tiffany se haya practicado una cirujio y no............ no todas odian el ejercicio, Yuri y Jessica van muy seguido al gimnasio............... para ser sincero ellas no necesitan hacer ejercicio ya que sus actividades diarias son suficiente ejercicio, como por ejemplo Hyo que cada semana esta en Dancing With the Stars 2 creo q los ensayos son mas que ejercicio y una buena dieta es suficiente............................. cute

Si , de hecho yo pense lo mismo, digo, "bailan, suben, bajan.." pero bailar no es un deporte (no esta consederado como tal...so...)

Sii lo se el baile no es considerado un deporte........... pero dime, sudas mucho cuando bailas, te mueves, elevas tus pies, elavas tus brazos, yo creo q eso es mas que sificiente y aparte solo en los ensayos de las chicas, no son ensayos de 2 horas....... sii no de 4 oras oh mas uyyish ......................................... yo pienso que por eso tiene unos cuerpo de wuuuauu sexysun

Si sudas cuando bailas, pero el bailar no te da el rendimeinto fisico que un deporte o ejercicio, es por eso que TODOS los artistas hacen ejercicio para tener resistencia fisica para el baile.. . no alreves... Smile

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Mensaje  anaLicia el Dom Jun 24, 2012 7:21 pm

Para toda persona que se ha dedicado al baile, te digo que nunca hemos necesitado deporte. Es más, el baile consigue mover muchísimas más partes del cuerpo que lo haría en ninguna clase de ejercicios. Llevo desde los 4 años en el baile y se de lo que me hablo.

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Mensaje  SNSDFAN1234 el Dom Jun 24, 2012 10:54 pm

Woooow por fin se revelo el secreto

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Porfa Checate este Tema me gustaria dieran su opinion: https://soshimexico.foroes.org/t3414-vamos-sones#62582
Te Quiero Mucho Invitado
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Mensaje  Lady el Lun Jun 25, 2012 10:46 am

anaLicia escribió:Para toda persona que se ha dedicado al baile, te digo que nunca hemos necesitado deporte. Es más, el baile consigue mover muchísimas más partes del cuerpo que lo haría en ninguna clase de ejercicios. Llevo desde los 4 años en el baile y se de lo que me hablo.

pues si..pero el baile no se considera un deporte...(como lo vuelvo a repetir) si no el ajedrez tambien estaria en las olimpiadas.. ..
nota fuera de tema: por que no puedo poner un link en un post??? tengo que pedir autorizacion de un admin o que?
o solamente por que es "nuevo" el topic??

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Mensaje  huitron el Lun Jun 25, 2012 3:10 pm

Lady in Electricland escribió:
anaLicia escribió:Para toda persona que se ha dedicado al baile, te digo que nunca hemos necesitado deporte. Es más, el baile consigue mover muchísimas más partes del cuerpo que lo haría en ninguna clase de ejercicios. Llevo desde los 4 años en el baile y se de lo que me hablo.

pues si..pero el baile no se considera un deporte...(como lo vuelvo a repetir) si no el ajedrez tambien estaria en las olimpiadas.. ..
nota fuera de tema: por que no puedo poner un link en un post??? tengo que pedir autorizacion de un admin o que?
o solamente por que es "nuevo" el topic??

al baile deportivo se le denomina "deportivo" por que al igual que en los deportes, lleva una serie de lineamientos y normas a seguir, EL BAILE DEPORTIVO ES UN DEPORTE debidamente registrado y reconocido por el Comité Olímpico Internacional por ende es reconocido como deporte olímpico que al igual que el ajedrez, béisbol y el golf, entre muchos otros no están incluidos en el programa oficial de los JO

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Mensaje  Lady el Lun Jun 25, 2012 4:06 pm

huitron escribió:
Lady in Electricland escribió:
anaLicia escribió:Para toda persona que se ha dedicado al baile, te digo que nunca hemos necesitado deporte. Es más, el baile consigue mover muchísimas más partes del cuerpo que lo haría en ninguna clase de ejercicios. Llevo desde los 4 años en el baile y se de lo que me hablo.

pues si..pero el baile no se considera un deporte...(como lo vuelvo a repetir) si no el ajedrez tambien estaria en las olimpiadas.. ..
nota fuera de tema: por que no puedo poner un link en un post??? tengo que pedir autorizacion de un admin o que?
o solamente por que es "nuevo" el topic??

al baile deportivo se le denomina "deportivo" por que al igual que en los deportes, lleva una serie de lineamientos y normas a seguir, EL BAILE DEPORTIVO ES UN DEPORTE debidamente registrado y reconocido por el Comité Olímpico Internacional por ende es reconocido como deporte olímpico que al igual que el ajedrez, béisbol y el golf, entre muchos otros no están incluidos en el programa oficial de los JO

Si, le dicen deportivo, por que tienes normas a seguir, si!! y por que haces un esfuerzo fisico..SI!!! digo por eso estan las competencias de las vegas..etc!!
pero (creo) que se te olvido una palabra muy importante llamado "arte".. el baile es un deporte artistico!!, es por eso que esta y no esta considerado un deporte 100% (si es..pero no es) por la parte artistica que lleva consigo.. supongamos.. es..10% deporte y el resto es ARTE (lenguaje corporal...etc..etc.. etc..).. es por eso que no lo tenemos en los juegos olimpicos tal y como DEPORTE de juegos olimpicos, si no que tienen sus competencias en paralelo..
por ende.. no, el baile no es un deporte.

ya es como el cliente lo quiera ver.
Smile

(chan chan chan.. seguiremos con el debate??)


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Mensaje  anaLicia el Lun Jun 25, 2012 4:25 pm

sabes a caso que baile deportivo y la Federación Internacional de Baile Deportivo (IDSF) fueron reconocidos por el Comité Olímpico Internacional??está trabajando para que no sólo sea un deporte olímpico, sino para que sea también incluido en el programa olímpico!

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Mensaje  Lady el Lun Jun 25, 2012 4:43 pm

anaLicia escribió:sabes a caso que baile deportivo y la Federación Internacional de Baile Deportivo (IDSF) fueron reconocidos por el Comité Olímpico Internacional??está trabajando para que no sólo sea un deporte olímpico, sino para que sea también incluido en el programa olímpico!

Enserio? me podrias pasar el link de donde sacaste la informacion?? espero que no sea de wikipedia..

gracias Very Happy
Una cosa es que este reconocido y otra es que este en el prgrama olimpico.. SO, como tus palabras escritas dicen, en tiempo presente, (en este justo momento) Se esta trabajando.. entonces, hoy, el baile no es un deporte .. CLARO!! hasta que este en el programa olimpico..



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Mensaje  anaLicia el Lun Jun 25, 2012 5:19 pm

Lady in Electricland escribió:
anaLicia escribió:sabes a caso que baile deportivo y la Federación Internacional de Baile Deportivo (IDSF) fueron reconocidos por el Comité Olímpico Internacional??está trabajando para que no sólo sea un deporte olímpico, sino para que sea también incluido en el programa olímpico!

Enserio? me podrias pasar el link de donde sacaste la informacion?? espero que no sea de wikipedia..

gracias Very Happy
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Mensaje  Lady el Lun Jun 25, 2012 5:58 pm

anaLicia escribió:
Lady in Electricland escribió:
anaLicia escribió:sabes a caso que baile deportivo y la Federación Internacional de Baile Deportivo (IDSF) fueron reconocidos por el Comité Olímpico Internacional??está trabajando para que no sólo sea un deporte olímpico, sino para que sea también incluido en el programa olímpico!

Enserio? me podrias pasar el link de donde sacaste la informacion?? espero que no sea de wikipedia..

gracias Very Happy
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wtf?!
te anojaste solo por que fundamento mis ideas??
Cora, nada que ver!!
para eso es el foro..para discutir ideas y puntos de vista..de hecho me diverti mucho.
me sorprendio que fuiste la unica en defender sus comentarios a capa y espada, espero que no seas la unica, por
supuesto.


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Mensaje  anaLicia el Lun Jun 25, 2012 6:16 pm

no fundamentas tus ideas, haces creer a la gente que no tiene la razón y no siempre es así! yo soy así, cuando hablo no es x hablar, me informo de las cosass

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Mensaje  huitron el Lun Jun 25, 2012 8:15 pm

anaLicia escribió:
Lady in Electricland escribió:
anaLicia escribió:sabes a caso que baile deportivo y la Federación Internacional de Baile Deportivo (IDSF) fueron reconocidos por el Comité Olímpico Internacional??está trabajando para que no sólo sea un deporte olímpico, sino para que sea también incluido en el programa olímpico!

Enserio? me podrias pasar el link de donde sacaste la informacion?? espero que no sea de wikipedia..

gracias Very Happy
Una cosa es que este reconocido y otra es que este en el prgrama olimpico.. SO, como tus palabras escritas dicen, en tiempo presente, (en este justo momento) Se esta trabajando.. entonces, hoy, el baile no es un deporte .. CLARO!! hasta que este en el programa olimpico..



bueno da igual chica...se ve k aquí la última palabra ha de ser la tuya y siiiempre tienes TÚ toda la razón!....¬¬'

comprendo tu frustracion Analicia, es decir, lo digo sin afan de ofenderte Lady (muchasletras jaja ._. ok no), pero para finalizar mi participacion en este debate tan desesperante aclaro, que un deporte no este incluido dentro del programa olimpico no significa que no sea un deporte es decir por que siguiendo esta logica que planteaste muchos deportes como el beisbol, el criquet, el golf o el surf, no merecen ser considerados deportes
y si el baile es un arte pero tambien es un deporte, se puede ser ambas o sino explicame por que el patinaje artistico, el nado sincronizado y la gimnasia artistica son aceptados como tales si tienen una carga artistica igual o mayor que la carga deportiva???

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Mensaje  Lady el Lun Jun 25, 2012 8:52 pm

anaLicia escribió:no fundamentas tus ideas, haces creer a la gente que no tiene la razón y no siempre es así! yo soy así, cuando hablo no es x hablar, me informo de las cosass


ok..esta bien
bueno, me da gusto que expresas tu opinion de una forma positiva e informada...mucha suerte en tus futuras discuciones
saludos!!
(pero en ESPN, que es un canal deportivo, no pasan nada de baile...nada mas quiero que te des cuenta que no soy la unica que piensa lo mismo)



Última edición por Lady in Electricland el Lun Jun 25, 2012 10:03 pm, editado 1 vez

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Mensaje  Lady el Lun Jun 25, 2012 9:06 pm

huitron escribió:
anaLicia escribió:
Lady in Electricland escribió:
anaLicia escribió:sabes a caso que baile deportivo y la Federación Internacional de Baile Deportivo (IDSF) fueron reconocidos por el Comité Olímpico Internacional??está trabajando para que no sólo sea un deporte olímpico, sino para que sea también incluido en el programa olímpico!

Enserio? me podrias pasar el link de donde sacaste la informacion?? espero que no sea de wikipedia..

gracias Very Happy
Una cosa es que este reconocido y otra es que este en el prgrama olimpico.. SO, como tus palabras escritas dicen, en tiempo presente, (en este justo momento) Se esta trabajando.. entonces, hoy, el baile no es un deporte .. CLARO!! hasta que este en el programa olimpico..



bueno da igual chica...se ve k aquí la última palabra ha de ser la tuya y siiiempre tienes TÚ toda la razón!....¬¬'

comprendo tu frustracion Analicia, es decir, lo digo sin afan de ofenderte Lady (muchasletras jaja ._. ok no), pero para finalizar mi participacion en este debate tan desesperante aclaro, que un deporte no este incluido dentro del programa olimpico no significa que no sea un deporte es decir por que siguiendo esta logica que planteaste muchos deportes como el beisbol, el criquet, el golf o el surf, no merecen ser considerados deportes
y si el baile es un arte pero tambien es un deporte, se puede ser ambas o sino explicame por que el patinaje artistico, el nado sincronizado y la gimnasia artistica son aceptados como tales si tienen una carga artistica igual o mayor que la carga deportiva???

no importa que digas todo el nick.. con Lady esta bien.

si..no se en que momento se hizo desesperante.. a mi tambien me provo la misma sensacion, pero en fin.. de hecho puse en mis comentarios los suficientes palabras como para acabar de discutir esto...

OTRA ves.. yo estoy diciendo que las isntituciones deportivas correspondientes no han dado el fallo a favor de que el baile sea considerado un deporte, ejemplo el football es un deporte pero hasta hace poco fue considerado un deporte OLIMPICO,
entonces si, el football apenas fue acpetado OLIMPICAMENTE hablando, ( y es mas no entiendo por que lo pusieron en las olimpiadas si ya tenian el mundial) primero.. debe de ser considerado DEPORTE y luego acpetado por el comite internacional que se dedica a clasificar los deportes.
otro ejemplo, los videojuegos.. hay olimpiadas de videjuegos..pero no es un deporte..
el que uno (personal) lo ponga como deporte.. no garantiza que sea uno... Si no que deben de pasar por las autoridades correspondientes..
y no estoy inventado nada de esto.. es tan sencillo como prender la tele y ver ESPN (canal 100% de deportes) donde no VERAS NADA DE BAILE, pero si te vas a canal de SONY ..pasan programas de baile pero como ENTRETENIMIENTO y/o SHOW.
(si pudiera poner el link.. lo haria, pero puedes buscalo en google "ESPN" y veras la pagina )

Espero que con esto haya quedado claro mi punto de vista...


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Mensaje  anaLicia el Mar Jun 26, 2012 4:16 am

lo k te keremos dar a entender k x mucho k el baile no este cnsiderado deporte,se sigue haciendo muchísimo ejercicio practicandolo.de ahí el tema de este post.no se xk se llega a meter sí está considerado o. no xk. es. una chorrada.x ejemplo con la zumba se hace un ejercicio impresionante y es solo baile.de ahí el ejemplo.y aquí quiero dejar este tema x zanjado .con el baile se hace ejercicio ya sea considerado deporte o no

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El secreto de las perfectas piernas de Tiffany ha sido revelda Empty Re: El secreto de las perfectas piernas de Tiffany ha sido revelda

Mensaje  Lady el Mar Jun 26, 2012 10:21 am

anaLicia escribió:lo k te keremos dar a entender k x mucho k el baile no este cnsiderado deporte,se sigue haciendo muchísimo ejercicio practicandolo.de ahí el tema de este post.no se xk se llega a meter sí está considerado o. no xk. es. una chorrada.x ejemplo con la zumba se hace un ejercicio impresionante y es solo baile.de ahí el ejemplo.y aquí quiero dejar este tema x zanjado .con el baile se hace ejercicio ya sea considerado deporte o no

lol?
Cora, yo se que con la actividad del baile se gastan calorias y sudas, de hecho te duele el cuerpo si dejas de bailar en seco y se que tambien antes de bailar debe uno de "calentar" por asi decirlo, pero corresponde como solo a actividad recreativa.
por ejemplo, conosco personas que estan gorditas por no decir obesas, que bailan muuy bien (para mi gusto) pero no es suficiente como para bajar de peso, si no que deben de tener un riguroso regimen de ejercicio o DEPORTE para complementar la activdad recreativa llamada baile.

( de hecho .. si ves los post anteriores.. hubo otra persona, no se quien, menciono que el baile era deporte.. de ahi se genero todo esto.... LOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOL y no fui yo)

Ahora, (regresando al tema de tiffany y sus piernas), muchos artistas que bailan mucho, ejemplo, GAGA o Madonna, bailan impresionante, pero siempre lo refuerzan con deporte o con yoga.. por que? porque saben que el baile es un desgaste fisico!!! es por eso que primero hacen resistencia con base al ejercicio o deporte.
Tambien hay que contar con otro punto de vista, como es la alimentacion. Yo vi una foto de Tiffany comiendo detras del escenario, no me vas a creer lo que vi, pero me dio mucho a que pensar, te doy una imagen, Tiffany esta vestida de blanco y esta sentada comiendo de un recipiente parecido a este;
El secreto de las perfectas piernas de Tiffany ha sido revelda CREMA_450
este es un recipiente que (en mexico) se vende para 1/2 litro o kilo de crema.. solo para que te des una idea de CUANTO comen.
(ok..continuemos con la imagen)
Tiffany esta comiendo en un "traste" parecido a este y en la imagen solo se ve arroz..

WTF???!!!!
perdon, pero con la poca cantidad de comida que comen ES LOGICO que el BAILE ,como actividad FISICA, le quita TODOS los carbohidratos a esta chica..OSEA, en pocas palabras (tal y como dije en mi primer post) si no hace ejercicio, y solo hace baile..es casi dificil por NATURALEZA que tenga esas piernas, por eso mencione que talves este operada (no digo que esta mal, de hecho, para mi esta bien que se opere) porque?? porque existe una cirugia estetica para eso.
Esta es mi loca y desquisiada "teoria". CAdA quien se hace de su opinion con base a lo que puede leer y lo que quiera creer,

Nota: esta bien que haya diferentes puntos de vista por que asi enriquesemos el foro e incluso nuestros puntos de vista. Yo en lo personal, leo los comentarios, pero tambien no voy a "suponer" o adivinar, lo que quisieron tratar de decir solo porque no se redacto o no se expreso bien. Yo leo, yo opino, con base a lo escrito.

Analicia; SUPONGO que talves te hice desesperar un poco, talves por que toque un tema en el cual (NO SE) te sentias comoda o segura, lo siento mucho, no tenia conocimiento alguno (soy nueva..en el foro). Pero si una cosa te digo, no se trata de GANAR o PERDER una discucion, mucho menos de "Bueno da igual chica...se ve k aquí la última palabra ha de ser la tuya y siiiempre tienes TÚ toda la razón!....¬¬'" o "no fundamentas tus ideas, haces creer a la gente que no tiene la razón y no siempre es así! yo soy así, cuando hablo no es x hablar, me informo de las cosass" ... si no de compartir la informacion o conocimiento a las demas personas, de eso de trata un foro, y siempre hay que demostrar empatia y tolerancia.

Espero que (POR FIN) con esto se de concluido a este tema


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Mensaje  anaLicia el Mar Jun 26, 2012 11:27 am

yo acepto diferentes puntos de vista, pero creo yo que nunca se me pasaría x la cabeza que alguna de ellas pudiera estar operada de piernas! affraid si m dices de la nariz porke no se puede arreglar cn ejercicio pues mira, pero ellas??con miles de millones contratan a un entrenador. O acaso no te acuerdas de la pérdida de peso que sufrió Yuri el año pasado con los ensayos del tour de Japón??luego después de terminar el tour, volvió a coger su peso poco a pco. Porque adelgazó? por estar ensayando (bailando). También se operó de piernas?no. Tienen todas unos increíbles cuerpos y ninguna se ha operado. Son celebridades que se han de cuidar el cuerpo y dar una buena imagen. Yo llevo desde los 4 años bailando profesionalmente y nunca he tenido que alternar ejercicio. Quien no tiene resistencia es porque está x encima de su peso. Te pongo un ejemplo: en mi clase de baile había una chica con 10kg de + y se ahogaba en medio de los ensayos. La resistencia depende de cada cuerpo. Si me hablas de la foto de Tiffany, me la puedes enseñar??tú te crees que va a ser cierto que se vaya a comer crema pura de vaca?!!!!venga x dios eso es mentiira xDD

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