Noticia: Revelada la dieta para tener cuerpos perfectos

Girls 'Generation, SECRET y más revelaron sus planes de alimentación para adelgazar

El episodio del 17 de marzo "Entertainment Relay" de la KBS dio a conocer los planes de alimentación de los grupos de chicas como dieta para tener cuerpos perfectos.

Los reporteros fueron a entrevistar a los grupos de chicas como 'Stellar' y 'Nine Muses', al mismo tiempo hablaron con los nutricionistas de otros grupos de chicas más importantes, como Girls 'Generation y SECRET.

'Nine Muses' reveló su estilo de dieta personal para ser "paper cup dieting’', donde se llenan 2/3 de una taza de papel de arroz y el restante 1/3 con un plato de su elección. Las chicas razonó que esto les permitió comer cosas diferentes dentro de las mismas restricciones por lo que les ayudó a sentirse satisfecho.

SECRET prefieren alimentos alto en proteinas, las dietas bajas en carbohidratos, mientras que el almuerzo de 'Stellar' simplemente comida de casa.

Girls 'Generation tenían una dieta más elaborada, que consistía en arroz, pollo a la parrilla, brócoli blanqueadas, y verduras de temporada, mientras que para el almuerzo, tenían el mismo arroz y pechuga de pollo a la parrilla, pero con una ensalada de repollo y pimentón y almendras. Para la cena, las chicas comian camotes, huevos y una ensalada de repollo y pimentón.

El alimento de la dieta más popular entre los grupos de chicas eran claras de huevo.

Corrre y compra todo para hacer la dieta kekeke lol wow yo quiero tener el cuerpo de todas mis idols prerciosas! no puedo creer que ya con eso tengan ese cuerpo tan asdfghjk malditamente bello y sexy *_* muero!

De ahora en adelante seguiré su dieta ¬¬ jajaja no la vdd es que no es solo la dieta, si no el ejercicio y el metabolismo!

Yo soy bien chiquiona y de ahi casi no me gusta nada xD, pero aun si esa es la dieta para tener esos cuerpazos, desde ahorita comienzo a comerlo

bueno no es una dieta tan Estricta es una buena alimentación todo lo que mencionan son mis alimentos favoritos menos las claras de huevo . pero para tener esos cuerpasos solo en sueños o tal vez jajajaja muy buena la nota

No inventan el hilo negro. Buena alimentación, mucha agua y estar siempre activo. Pero carambas, es dificil, o qué? A poco si les ponen unos tacos de suadero con su respectiva salsita roja y un refresco, decían no? O una torta de milanesa, o unas quecas.

Es dificil

hahaha la seguire al pie de la letra

Yujuuu esto si me gustaa

la dieta de Nine Muses esta bien rara o.o

bueno las chicas, son super activas, bailan y bailan y bailan, lo que las mantiene super activas

buuuuu !!! no podria seguir esta dieta!! jeje^^

la dieta en sí no tiene mucho misterio..lo que cualquier persona hace a la hora de cuidarse, cantidades pequeñas,mucha agua, 5 comidas al día y hacer deporte!es lo + importante...ellas están todo el día de arriba abajo y aparte se cuidan...es lo que deberíamos hacer todos siempre..no solo para verte guapo

anaLicia escribió:la dieta en sí no tiene mucho misterio..lo que cualquier persona hace a la hora de cuidarse, cantidades pequeñas,mucha agua, 5 comidas al día y hacer deporte!es lo + importante...ellas están todo el día de arriba abajo y aparte se cuidan...es lo que deberíamos hacer todos siempre..no solo para verte guapo

Te doy toda la razón